シティトレイルごっこw（wiz犬

引用元：salomon

マウンテンスポーツ用品メーカーが発祥のサロモンが提唱している「シティトレイル」というランニングスタイルがあります。

街を「トレイル」に見立てて走る

というスタイルですが、整地だけじゃなくて公園の芝生を走ってみたり、神社の階段かけあがってみたり…なんて色々することなんだそうで。

最近、足の裏の断続的な痛みが止まないため通勤ウォークすらお休みしておりましたが、今日は犬さんの散歩で45分ほど歩いたり、走ったりしてみました。

それが少し「シティトレイル」みたいで、「シティトレイルごっこ」なんて思いながら犬さんとお散歩しておりましたw

ずっと、犬さんをつれてランニングの練習ができないかと考えていて、犬さん、最近太り気味だから少し早歩きで散歩しよう…と思ったら、うちの犬さん早歩きなので結局少し小走りする事にw

そして、300mほど走った後は草地によって犬さんの好きな「くんかタイム」に。
その後公園でボール遊びしたり追っかけっこしたりして、山を登って帰ってきました。

自宅周辺は山なので、天然のトレイルもどきがたくさんあります。それと、岩本能史さんが提唱している「峠走」に適した坂道もいっぱい。わざわざ峠まで足を運ばなくてもトレーニングできそうなところが色々みつかって、今後が楽しみでたまりません。

来週にはオペに入るので、またしばらく走れそうにありませんが、雪が降る前に少しでも復帰できるようにがんばろーと考えている今日この頃です。

あーお腹空いた。
そういえば、遠く鹿児島の地でがんばっているあの方は元気にしているかな？
そろそろ連絡がとれる時期かなー。